ヘルスケアライフ

●アンダーヘアはいる？　いらない？

admin — Thu, 10 May 2012 11:49:00 +0000

アンダーヘアの処理は人それぞれ。
パートナーに幻滅されたくないと思うと、どうするのがいいのか迷っちゃいますよね。
東京にお住まいの女性は、脱毛新宿でプロに処理してもらえますが地方だとそうもいきません。
実は国民性によっても意識の違いがあるんですよ。
イスラム圏の方々の多くは、陰毛が生えていること自体『不潔』と捉えているらしく、思春期の年齢あたりから脱毛に勤しむようです。
ヨーロッパの女性達は１０代からＴバックを履く機会が多い為、完璧な処理が常識になっているようですね。
日本の場合はどうでしょうか？
よほどボッサボサの手入れ無し状態では眉をひそめる方もいるのでしょうが、多くの男性は「手入れされすぎていると、逆に引いてしまう」と感じる方が多いようです。
国だけでもこれだけ違うのですから、個人個人の嗜好なんて大きく違って当たり前。
自分の心の安心も兼ねて、パートナーはどのタイプなのか話し合っておくと良いでしょう。

見た目の区別で選んでいるわけではない

admin — Thu, 10 May 2012 11:47:41 +0000

男と女の友情は成り立つのか？　
よく恋愛雑誌などで特集される話題ですよね。
オールアバウトにもこんな記事があります。
参考までに
個人的には「成り立つとも、成り立たないとも言えない」という意見です。
私は昔から異性の友達が結構多く、もちろん友達から恋人へと発展した人も中にはいました。
ですが正直、出会った最初から異性として見ていた・接していた人は一人もいません。
日々の友達としての交流の中で、きっかけは様々ですが異性として意識した時に、初めてその友達が異性に見えるのです。
私には確かに「友達」と呼べる異性がいます。
周囲から見れば見た目は「異性同士」なので、私達の関係は友情ではないように見えるのかもしれません。
ですが私達の中では「同性同士」として接しているので、恋愛感情で一緒にいるわけではない以上、これは友情だとしか言えないのです。
誰かに「男と女の友情は成り立つか？」と尋ねられた時、貴方は何と答えますか？

ムダ毛を処理

admin — Sun, 08 Jan 2012 02:46:21 +0000

これから春にかけて肌を露出する機会も増えますからどこで脱毛するか考えている女性も多いと思います。
プロフェッショナルな名古屋脱毛で行うならばさほど問題ありません。
プロが専用の機器を使って速やかにつるつるにしてくれます。
最近は脱毛器具の性能も良くなっているので、「えっ、もう終わり？」というくらいのスピードで
ムダ毛を処理しています。
家でやる場合は、肌荒れにならないように気をつけてください。
わきの下の皮膚が荒れていると思いのほか目立ってしまうのもです。
それもそのはずでムダ毛の処理は、肌にとって決して良いものではなく、
多かれ少なかれ強い負荷をかけてしまうのです。

寒さは女性の敵

admin — Mon, 12 Dec 2011 17:23:57 +0000

女性にとって寒さは大敵です。
特にお腹を冷やすのは美容にも健康にも良くありません。

今年は全国的に節電の傾向にありますが、暖房をあまりに厳しく節約すると
風邪をひいてしまいます。
せっかくの節電も風邪をひいてしまっては元も子もありませんから
暖かな格好をして冷えに負けないようにしましょう。

紫外線対策は年中行う

admin — Sun, 11 Dec 2011 21:25:27 +0000

紫外線の有害性はいろんなところで聞きます。
皮膚がんのリスクが高まるなど、健康上も大きな問題となります。

紫外線には注意してください。
また、美容、アンチエイジング上も紫外線は大問題と言えます。
肌を若く綺麗に保つためには、徹底的に紫外線対策をする必要があります。
美白を保つために美白化粧品を使ったりすることも大切ですが、それ以上に紫外線には注意しなければいけません。
最近はテレビの天気予報を見ていても紫外線情報が流されたりしています。
こうしたものも夏前後の時期にはチェックをしても、冬のころになってくるとそれを怠ったりします。
寒い時期なので、却って太陽のぬくもりを求めたりすることもあります。
でも、冬だからと油断してはいけません。
紫外線対策は年中行うものということをインプットしておくべきです

職場での人間関係

admin — Sat, 10 Dec 2011 15:38:02 +0000

職場でストレスの原因となっているのは以下の3つが3大ストレス要因といわれています
１．人間関係
２．仕事内容
３．過労働
男女を問わず、多くの人たちが職場の人間関係に強いストレスを感じています。歯が汚いという理由で自宅ホワイトニングを余儀なくされている女性もいます。職場の人間関係を良好にするためです。
最近は営業職でなくてもコミュニケーションを求められるため年々人間関係によるストレスで病気になる人も増えてきており、社内的にもメンタルヘルスを保つために上級職が研修を受けるほどになってきました。

しかし人間関係のストレスは自分の問題で、ストレスを感じない人もいます。
どうすれば人間関係のストレスを解消できるのでしょうか？

一つには考え方を変える、という方法があります。職場で苦手な人がいたとします。その人は仕事をする上では必ず接しなければならない人ですが、それ以外は無理に接する必要はあるのでしょうか？
一般的には職場にいる時間は家にいる時間とほぼ同じくらいです(睡眠時間を除いても)。職場でもその人と会話しなければならない時間はフルではありません。その数十％のために気に病むのはもったいないのではないでしょうか？
人間関係のストレスは溜めると後で必ず爆発します。
この手のストレスは溜めずに流してしまうのが最も賢い回避の方法です。

過労からの脱出

admin — Fri, 07 Oct 2011 02:34:07 +0000

働きすぎが健康を害するのは言うまでもありません。
過労死といって死に結びつくケースも多発しているので
注意が必要です。
「ここまでやったら終わる」といって仕事を区切りの良い所まで
やろうとするのも、場合によっては過労の原因になります。
仕事の成果で仕事の量を考えているので、成果があがらないとどんどん
仕事時間が長引くわけです。目の下クマだらけで会社のPCを充血した目で
にらんでいる…。そんな態度は注意信号です。
むしろ仕事の量は、仕事の時間で区切るべきです。
会社組織が9時から6時まで、など労働を時間で区切っているのには妥当性があります。
労働を成果で評価するとどうしても働きすぎてしまい、最終的には効率が悪くなるからです。

父のミックスジュース

admin — Fri, 07 Oct 2011 02:28:11 +0000

個人的な話ですが、私の父は毎朝ミックスジュースを飲んでいます。
完全な自家製で、ゴマやきなこやバナナなど体に良いと彼が判断しているものを
入れてミキサーで作っています。
自分の体の事は自分自身が一番分かっているので自分で作るスペシャルドリンクの方が
健康的かも知れないと思います。

体の内側からの抜け毛予防

admin — Sat, 01 Oct 2011 12:31:20 +0000

抜け毛の原因の多くは複合的なものです。
中でも女性に多いのはホルモンバランスの崩れを原因とするものです。
髪は女性ホルモンが管轄しているので、女性ホルモンが減少すると
髪が薄くなったり抜けてしまったりします。
産後の脱毛が女性に多いのもまさにこのホルモンバランスの乱れを原因としている場合が多いです。
あなたと髪のつきあいはこれからも決して短いものではありません。
出来る限り豊かな髪でいるためにホルモンのバランスを整える規則正しい生活を心がけましょう。

食事の前にサラダとる

admin — Sat, 01 Oct 2011 11:12:20 +0000

これからの季節食べ物がおいしいのでダイエットが難しくなります。
それでも体重をキープしたいなら、食事の時、料理を食べる順序を
工夫しましょう。まず最初に食べるのは、野菜。
サラダを沢山たべます。これによってカロリーの低い野菜でお腹が結構いっぱいに
なります。その後にメインディッシュを食べると、量が入らないので、
カロリーの摂取量を抑える事ができるのです。
野菜宅配をとっておけば、各々の野菜のカロリーも分かるので
よりダイエットを実践しやすくなります。